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気合い

なんか体が重いなぁ。やる気が出ないなぁ。眠たいなぁ。

って思う時ありますよね?

最近そういうときは腕立て伏せを20回くらい頑張ります!

そもそも、それすらもやる気にならないとは思いますが、なんとか頑張ってやってみるんです!

体が引き締まって、スイッチが入る気がします!

腕立て伏せが