今回の調整日で今さらですが、鬼滅の刃を初めて観ました(^^;

今までレッスンで子供たちの会話についていけなかったけど、やっと全集中の呼吸の意味がわかりました！

心の中で「全集中」って言ってからプレーすると、本当に集中できてる気がします。笑

みなさん大丈夫ですか？

息止めて打ってる方いますよね？

無駄に力んだりするし、疲れも早いですから、息吐きながら打ちましょうね！

さて、コート内が寒くなってきましたので、暖かい格好で来て下さいね。

冷えた体でいきなりプレーすると怪我の恐れもありますから！