栄養をフルで吸収したいので、果物は食べれるものは皮ごと食べることを意識しています。

皮に栄養があるらしいですからね。

リンゴくらいは食べるとおもいますが、ミカンや柿なども皮ごと食べます！

キウイもいけるらしいので、今度トライしてみようと思ってます！

最近では、子供達がリンゴの実を食べて、お父さんほとんど皮だけ状態ですが、よろこんで食べます！むしろ、皮取っといてくれてありがとう！という感じ！笑

当然、焼き芋もですね！魚もですね！

エビフライの尻尾もですね！