ライジングのFacebookの僕の縄跳び動画を見て、練習方法・コツはないか？

と聞かれたので、お答えします。

YouTubeなどにも沢山練習動画はありますので、そういうのを参考にしてみてください！

まず、前跳びが速く出来ないといけないみたいなので、10秒間に25回が目標です。

あと、ジャンプをしている間に2回拍手をする！！

これはいい練習だと思います！

そして、片手で縄を持って空中で2回、回す！

こういう練習を繰り返していけば、できるようになると思います。

手の位置は体よりも少し後ろの方がいいかもしれません！

みなさん頑張ってください！