先日、夕食後にコーヒーを飲んでみました。

わたくし、カフェインレスな生活をしてるものでして（基本、体に必要ないものは入れない）、久しぶりでした！

20時以降にテニスの用事があったのですが、カフェインの効果か、いつも以上に体がシャキッとして調子が良かったです。

帰りの運転も眠くならないし、帰ってきてから筋トレ始めちゃうほど、やる気がみなぎってきました。

普段、カフェイン摂取してない分、カフェイン効果を存分に感じることができました。

毎日何杯も飲む必要はないけど、ここぞという場面では、飲んでもいいかもしれないですね。

一緒に甘いものを食べたくなるのは我慢しようと思います。