昨日の夜、9日振りのテニスをしました。

今日の朝体がバキバキでした。あっちこっちポキポキ鳴って、なかなか起き上がれず。

衰えてるな～と感じた今日この頃。

加盟が終わり、すぐ函館に帰り、母の手料理を3食しっかり食べ、ぐ～たら過ごした1週間。

足がコートの床にくっついたように持ち上がらず、俊敏な動きができず・・・。（ま、元々そんなに俊敏な動きしてませんけど。笑　ザ・省エネテニス!!）

それなのに、ローボレーの球出し12球を4セット。声でカバーです。笑

これから冬になり、もっともっと運動不足になるのでどうしましょう・・・。

ヨガにでも通おうかな～♪