最近朝起きて何歩か歩く時に、踵の前側に痛みを感じることがあり、気になって調べてみると、足底筋膜炎(そくていきんまくえん)という症状みたいです。

歩けない程ではないし、気付いたら痛みもなくなってるのであまり気にしてませんが、おそらく疲労なんだと思います。もしくはシューズが原因？

寒くなってきたし疲労を取るためにも、シャワーだけじゃなくお風呂に入らないとですね。

加盟の練習始まってます。スーパー３連覇目指して頑張ります!!